1. Stoïcisme

In een tijd van herfstbuien en windvlagen kunnen we wel een wat dikkere huid gebruiken, anders raken we gemakkelijk ten prooi aan mismoedigheid. Het leven is vol (onaangename) verrassingen, maar waar we wel controle over hebben is ons gedrag: we kunnen wanhopen, of we kunnen ons lot moedig tegemoet treden zoals de Stoïcijnen. De bomen zijn een mooie inspiratiebron; zij verdragen alles wat hen overkomt met superieure waardigheid. Ze bewegen en buigen en soms kraken ze, maar er moet heel wat gebeuren, willen ze omvallen.

Boekentips: Drive; Train je Stoïcijnse mindset (Mark Tuitert); Op Weg naar Vrijheid (Lammert Kamphuis); of laaf je aan de originele werken van Seneca, Marcus Aurelius en Epictetus.

  1. Minimalisme

Velen van ons zijn grootgebracht met het kapitalistische gedachtengoed; meer is meer. Maar wat als meer juist minder is, en minder meer? Het verwerven van spullen is een tijdrovende zaak: het moet allemaal uitgezocht, gekocht, ingevlogen, bezorgd en onderhouden worden. En daarna willen we nog meer. Het is gewoon nooit genoeg, de voldoening lijkt altijd één aankoop verder. De natuur ontdoet zich in de herfst van haar onnodige opsmuk, om dan enkele maanden later helemaal op te bloeien. Waarom zouden wij niet dit voorbeeld volgen?

Boekentips: Weg ermee: Over de Schoonheid van Minimalisme (Dennis Storm), Opgeruimd! (Marie Kondo)

  1. Benedictijnse traditie

Volgens de Benedictijnse traditie hoeven we niet iedere dag geïnspireerd te zijn. Ritme is vaak betrouwbaarder dan wilskracht. Vaste momenten voor slapen, eten, bewegen, lezen, werken en stilte kunnen ons door de herfst dragen. Benedictus verdeelde het dagelijks leven daarom bewust in perioden van inspanning, rust, bezinning en samenzijn. Ook de natuur leeft volgens zo’n ritme: na de uitbundigheid van de zomer wordt het stiller, kaler en trager. Niet ieder seizoen is bedoeld om te bloeien; sommige zijn er om op adem te komen en ons voor te bereiden op wat daarna komt.

Boekentips: Een levensregel voor beginners (Wil Derkse); De Regel van Benedictus (Benedictus van Nursia).

Fijne herfst!

 

Gerelateerde artikelen